Journée Sport Santé - Dimanche 22 juin 2025 - Combes (34)

L'association locale Familles Rurales La Maison Jaune vous propose une Journée Sport Santé le dimanche 22 juin 2025

Objectif : Promouvoir et renforcer la santé par l'activité sportive et physique dès l'adolescence - Projet Soutenu par la CPAM

PROGRAMME VTT Adolescents
Le matin: Départ à 9h du local 4X https://maps.app.goo.gl/Ye5RnQtXzJhNtAv68 

1. Préparation à la sécurité, échauffement avant de pratiquer l’activité physique.
2. Sortie vélo, VTT à assistance électrique encadrement par le club 4X Combes.
    

Pause déjeuner repas fourni
 

Après-midi: retour au club vtt

1. Cercle de paroles, initiation à la bienveillance, sensibilisation aux situations de harcèlement
2. Notions de diététique et effort tout au long de la journée
    

Fin d’après midi : goûter diététique

PROGRAMME pour adultes

1. Promenade découverte à pied ou promenade VTT ( apporter son vélo)
2. Journée Découverte de la foret des anciens combattants et du massif du Caroux
3. Pique nique tiré du sac
4. Retour au club

Inscription :
06 30 30 70 21
Clat.ho.b@wanadoo.fr